فینگرفود تست گوجه و پنیر


در این مطلب طرز تهیه فینگرفود تست گوجه و پنیر رو آموزش می دهیم .

مواد لازم برای تهیه فینگرفود تست گوجه و پنیر :

بیست و پنج برش نان تست چاودار

یک فنجان پنیر چدار رنده شده و یک فنجان پنیر مونتری جک رنده شده

می توانید هر دو فنجان را از پنیر چدار استفاده کنید

یک عدد پیاز خورد شده ریز

دو عدد فلفل سبز ریز خورد شده

یک فنجان مایونز

نصف قاشق چایخوری پودر سیر

فلفل و نمک به میزان لازم

پنجاه تکه گوجه فرنگی متوسط حلقه حلقه

طرز تهیه فینگرفود تست گوجه و پنیر :

۹-۲۵۰ گرم ژامبون گوشت دودی

این فینگر فود را بهتر است گرم سرو کنید و از کشیده شدن پنیر آن لذت ببرید .

فر را روی درجه ۳۵۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید .

تست ها را روی سینی فر چینید و روی آنها را با یک سوم سس مایونز بپوشانید . مقدار سس به دلخواه شما می باشد. سپس حلقه های گوجه را روی نان ها می چینید . بهتر است برای هر نان ۲ تکه گوجه بگذارید .

در این مرحله در یک کاسه بزرگ مواد دیگر را از جمله پنیر ها و نمک و فلفل و پیاز و فلفل سبز خورد شده و پودر سیر و باقی مایونز را باهم ترکیب کرده و روی گوجه ها می ریزیم و در آخر ژامبون های ریز شده و نگینی را روی همه ی مواد و بیشتر در مرکز فینگر فود می ریزیم و به مدت ۵ دقیقه داخل فر قرار می دهیم .

خواص مواد غذایی اصلی :

فلفل سبز شیرین سرشار از ویتامین c است و آنتی اکسیدان موجود در فلفل سبز خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش می دهد .

گوجه فرنگی دارای ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم , فسفر , پتاسیم , فیبر ,  سدیم , گوگرد , کمی آهن , مس و روی می باشد .

نوش جان و لذت ببرید !

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest