ماست بستنی توت فرنگی


به آموزش تهیه دسر ماست بستنی توت فرنگی خوش آمدید . با ما همراه شوید .

مواد لازم برای تهیه ماست بستنی توت فرنگی :

نیم کیلوگرم توت فرنگی

۲/۳ فنجان شکر

۱ فنجان ماست

۱ قاشق چای خوری آب لیمو تازه

طرز تهیه :

توت فرنگی ها و شکر را درون دستگاه غذا ساز خود ریخته تا کاملا له شود و مخلوط شوند .حدود نیم ساعت درون یخچال بگذارید تا توت فرنگی شیرین شود . در ادامه ماست و آبلیمو را اضافه کنید و کاملا بهم بزنید تا مخلوط شوند. سپس برای یک ساعت دیگر درون یخچال قرار دهید تا کاملا جا بیوفتد و طعم مواد در هم شود . ( ماست پر چرب یا خامه ای مسلما خوشمزه تر خواهد بود )

سپس مواد را درون فریزر بگذارید . ماست بستنی توت فرنگی آماده است …

نوش جان و لذت ببرید !

خواص مواد غذایی اصلی :

توت فرنگی ملکه میوه هاست . آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می شود . اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد . پتاسیم موجود در توت فرنگی سبب کاهش فشار خون می شود . توت فرنگی برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد . اسید فولیک توت فرنگی برای خانم های باردار بسیار مفید می باشد.

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest