کوکتل تراپیکال


از ترکیب آناناس و سیب و پرتقال کوکتل تراپیکال رویایی رو تهیه می کنیم .

مواد لازم برای تهیه کوکتل تراپیکال :

۱ عدد آناناس کوچک پوست کنده و خرد شده

۴ عدد سیب خرد شده

۲ عدد پرتقال پوست کنده و خرد شده

طرز تهیه کوکتل تراپیکال :

همه مواد لازم را در آب میوه گیری بریزید. و آب میوه بدست آمده را هم زده و با چند برگ نعنا تزیین و نوش جان کنید.

هر ۲۵۰ میلی لیتر کوکتل تراپیکال شامل :

۰٫۳ گرم چربی

۱۳۱ کالری

۳۰ گرم کربوهیدرات

نکات لازم:

قبل از درست کردن این نوشیدنی ، مواد لازم را در یخچال قرار داده تا خنک شوند.

تا حداکثر ۳۰ دقیقه این نوشیدنی را سرو بفرمایید.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

بروملین موجود در آناناس با قدرت تمام بدن را در برابر سرطان محافظت می کند . فابرین موجود در آناناس از ایجاد لخته های خونی در بدن جلوگیری می کند . آناناس در تسکین التهاب بدن بسیار مفید است .

سیب تمیز کننده بدن است . سبب از بین رفتن خستگی می شود . اشتهاآور است . به جذب کلسیم کمک می کند . قند خون را بالا نمی برد .

پرتقال کلسترول بد را می کاهد . به دلیل ویتامین C فراوان سیستم ایمنی بدن را به شدت قوی می کند . بدن را در برابر بسیاری از سرطان ها مقاوم می کند . به دلیل داشتن انواع مختلف ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی می شود .

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest