دسر لیوانى چهار لایه


به آموزش طرز تهیه دسر لیوانى چهار لایه خوش آمدید …

مواد لازم برای تهیه دسر لیوانى چهار لایه :

١ فنجان بیسکویت ساقه طلایى خرد شده

١ فنجان دسر شکلاتى کاله یا دَنت

٢ فنجان خامه زده شده

١ فنجان چیپس شکلات ریز

۱/۲ فنجان گردو خرد شده

١۶ عدد توت فرنگى کوچک

۴ عدد بیسکویت اوریو (Oreo)

۴ عدد لیوان پلاستیکى

طرز تهیه دسر لیوانى چهار لایه :

در هر لیوان ۱/۴ از بیسکویت هاى خرد شده ساقه طلایى ، میریزیم. و ۱/۴ از پودینگ شکلات را به هر لیوان اضافه میکنیم.

۴ عدد توت فرنگى را روى پودینگ در هر لیوان میچینیم، و همینطور ۱/۴ از خامه به لیوانها اضافه کرده و در آخر روى هر لیوان را با گردو و ١ عدد بیسکویت اوریو تزیین میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

توت فرنگی ملکه میوه هاست . آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می شود . اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد . پتاسیم موجود در توت فرنگی سبب کاهش فشار خون می شود . توت فرنگی برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد . اسید فولیک توت فرنگی برای خانم های باردار بسیار مفید می باشد.

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest