اسموتى طالبی و لیمو و نعناع


اسموتى طالبى، لیمو و نعنا با نوشیدن این اسموتى احساس شادابى و تازگى را تجربه کنید …

مواد لازم برای تهیه اسموتى طالبی و لیمو و نعناع :

٢ فنجان طالبى بدون پوست، خرد شده

١ فنجان خیار خرد شده

١٢ برگ نعنا

٢ تا ۴ قاشق غذاخورى آب لیمو تازه

١ قاشق چایخورى عسل

طرز تهیه اسموتى طالبی و لیمو و نعناع :

کل مواد را در مخلوط کن، مخلوط کرده و سریع سرو میکنیم. براى تزیین از برگ نعنا یا یک برش لیمو بر لبه لیوان میتوان استفاده کرد .

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

نعناع سبب تقویت معده می شود . ضد سرفه و ضد تشنج است . در درمان ناراحتی های عصبی مفید است . کرم های روده رو از بین می برد . تب را پایین می آورد . سبب برطرف شدن درد شکم می شود و …

لیمو ترش ضد چربی در بدن است . موجب شادابی پوست می شود . به هضم غذا کمک می کند . برای بهبود سرماخوردگی بسیار مفید است . موجب افزایش سلامتی می شود . در درمان چاقی بسیار موثر است . ضد سرطان است . خستگی را از بین می برد . موجب افزایش بزاق دهان میشود . سبب برطرف شدن دردهای میگرنی می شود . حافظه را تقویت می کند . موجب سلامتی دندانها می شود و …

طالبی اشتها آور است . کم خونی را درمان می کند . پوست را نرم می کند . سرشار از ویتامین A است و موجب بهبود بینایی می شود و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest