اسموتی هندوانه


اسموتی هندوانه نوشیدنى تابستانى، که ترکیب آن با دارچین ، طعمى به یاد ماندنى خواهد داشت.

مواد لازم براى تهیه اسموتی هندوانه :

٢ فنجان هندوانه بدون هسته، خرد شده و یخ زده

۱/۴ فنجان ماست شیرین

یک و ۱/۲ فنجان شیر

۱/۸ قاشق چایخورى دارچین

 

طرز تهیه اسموتی هندوانه :

کل مواد را در مخلوط کن هم میزنیم تا یکدست شود و آن را خنک سرو میکنیم.

خواص مواد غذایی اصلی :

هندوانه پس از مصرف هندوانه سموم از بدن خارج می شوند و موجب شادابی می شود . آلزایمر را کاهش می دهد . ضد استفراغ و تهوع است . بدن را ضد عفونی کننده کرده  و پاک کننده روده هاست . به دلیل داشتن ویتامین های A و C خطر حمله بسیاری از بیماریهای زندگی مدرن مثل : سرطان ها بویژه سرطان پروستات را می کاهد و …

دارچین در درمان آلزایمر مفید است . سبب افزایش فعالیت مغز می شود . ناخالصی های خون را از بین می برد . در بهبود عفونت های داخلی و خارجی بدن بسیار مفید است . در درمان گرفتگی عضلات و از بین رفتن درد عضلات بسیار مفید است . برای افراد دیابتی بسیار مفید است سبب کنترل قند خون می شود . محافظ قلب در برابر بیماریهاست . خاصیت خوشبوکنندگی دهان دارد . در مصرف دارچین حد اعتدال را نیز رعایت کنید .

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest