دسر گریپ فروت


دسر گریپ فروت دسرى ساده، سالم، مناسب براى افرادى که توجه خاصى به سلامت خود دارند …

مواد لازم برای تهیه دسر گریپ فروت :

۱/۲ فنجان شکر قهوه اى

٢ گریپ فروت، ترجیحا سرخ رنگ و نصف شده

 

طرز تهیه دسر گریپ فروت :

قسمت بالاى فر را روشن کرده. گریپ فروت هاى نصف کرده را روى کاغذ روغنى میگذاریم ، و روى آنها را شکر میپاشیم و به مدت ۶ دقیقه در فر قرار داده تا شکرها طلایى شوند. دسر گریپ فروت را سریع سرو میکنیم.

نوش جان ولذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

گریپ فروت منبع خوبی برای ویتامین C است . اشتها آور است . برای سلامتی قلب و عروق مفید است . تصفیه کننده خون است . سبب پاکسازی کلیه و کبد می شود . موجب تقویت مو می شود و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest