پیتزای کوکی و میوه


پیتزای کوکی و میوه شیرینى با طعم تابستانى، متفاوت، خوشمزه و راحت براى سرو در مهمانیها …

مواد لازم برای تهیه پیتزای کوکی و میوه :

١٢ عدد کوکى با چیپس شکلات آماده ( موجود در سوپرمارکتها)

٢۴٠ گرم پنیر خامه اى

۱/۴ فنجان خامه غلیظ

۱/۳ فنجان چیپس شکلات سفید

۱/۲ فنجان شکر دانه ریز یا خاکه قند

١ فنجان توت فرنگى

١ فنجان شاتوت

١ فنجان بلوبرى

١ فنجان کیوى خرد شده

در صورت تمایل هر نوع میوه دیگر را میتوانید جایگزین کنید.

طرز تهیه پیتزای کوکی و میوه :

پنیر خامه اى را میزنیم تا نرم و یک دست شود. خامه را به مدت ۴۵ ثانیه در ماکروفر حرارت میدهیم. و آن را با چیپس هاى شکلات سفید مخلوط میکنیم تا شکلات ها کاملا آب شود. مخلوط آماده شده را به پنیر خامه اى زده شده اضافه کرده و مخلوط میکنیم. شکر را به مواد اضافه مى کنیم  و ٢ تا ٣ دقیقه دیگر آن را هم میزنیم.یک قاشق بزرگ از مواد را روى هر کوکى میریزیم و با میوه تزیین کرده و سرو میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

شاتوت به دلیل داشتن ویتامین A برای شادابی پوست بسیار مفید است . آهن فراوان دارد . ضربان قلب و فشار خون را کنترل می نماید . مانع ایجاد کلسترول بد می شود . مصرف دائمی اروند پیری را کند می کند و …

توت فرنگی ملکه میوه هاست . آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می شود . اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد . پتاسیم موجود در توت فرنگی سبب کاهش فشار خون می شود . توت فرنگی برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد . اسید فولیک توت فرنگی برای خانم های باردار بسیار مفید می باشد و …

کیوی سرشار از ویتامین ث است و این ویتامین در کیوی از پرتقال نیز بیشتر است و دانه های سیاهش حاوی ویتامین D می باشد و حاوی ویتامین های B1 , B2 , B3 , A نیز می باشد . این میوه جزو میوه های بسیار مفید می باشد . کیوی از غلیظ شدن خون می کاهد و جلوی بسیاری از سکته ها در بدن را می گیرد . سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . کیوی همانند هویج سیستم بینایی انسان را تقویت می کند و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest