اسموتی سیب و موز


اسموتی سیب و موز  نوشیدنى سالم، مناسب براى عصرانه یا حتى یک وعده غذایى …

مواد لازم برای تهیه اسموتی سیب و موز :

١ عدد سیب سبز پوست کنده و خرد شده

١ عدد موز خرد شده

۱/۲ فنجان آب پرتقال

١ قاشق چایخورى عسل

١ قاشق غذاخورى تخم کتان

١ فنجان یخ

طرز تهیه اسموتی سیب و موز :

تمام مواد را باهم در مخلوط کن ریخته ، هم میزنیم و سریع سرو میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . نیروی جنسی رو تقویت می کند . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است .

سیب تمیز کننده بدن است . سبب از بین رفتن خستگی می شود . اشتهاآور است . به جذب کلسیم کمک می کند . قند خون را بالا نمی برد و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest