توپهای تخم آفتابگردان و کرنبری


توپهای تخم آفتابگردان و کرنبری توپهاى مغذى، سالم ، خوش طعم و بدون لبنیات …

مواد لازم برای تهیه توپهای تخم آفتابگردان و کرنبری :

١ فنجان جو پرک

۱/۲ فنجان تخم کتان آسیاب شده

٢ قاشق چایخورى کرن برى خشک

۴ قاشق چایخورى تخم آفتابگردان

٢ قاشق غذاخورى بادام خلال

۱/۲ فنجان پودر نارگیل

۱/۲ فنجان عسل

یک و ۱/۲ قاشق چایخورى اسانس وانیل یا بادام

طرز تهیه توپهای تخم آفتابگردان و کرنبری :

در یک کاسه کل مواد را با هم مخلوط کرده، اگر چسبندگى مواد کم بود میتوانیم مقدارى عسل به آن اضافه کنیم. و بلعکس اگر مواد خشک بود میتوان مقدارى تخم کتان اضافه کرد.

به مدت ١ ساعت در یخچال قرار میدهیم تا مواد سفت شود، و سپس آن را به توپهایى به سایز لقمه کوچک شکل  میدهیم و سرو میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest