دسر انبه با بستنی


دسر انبه با بستنی دسرى ساده و خوشمزه با طعم وعطر دوست داشتنى انبه …

مواد لازم برای تهیه دسر انبه با بستنی :

٢ عدد انبه

١ عدد موز

۱/۲ فنجان شیر سویا

۵٠٠ گرم بستنى وانیل

چند قطعه کوچک انبه و برگ نعنا براى تزیین

طرز تهیه دسر انبه با بستنی :

تمام مواد را در مخلوط کن ، با هم مخلوط میکنیم ، و در لیوانهاى خنک ( در فریزر قراداده شده )، ریخته و با قطعات انبه و نعنا تزیین میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

انبه سبب کاهش فشار خون می شود . سرشار از آهن است و برای کسانی که کم خونی دارند و تمایلی به خوردن گوشت قرمز ندارند بسیار مفید است . به دلیل خاصیت ضد اکسیدانی که دارد ضد سرطان است . موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest