تاپناد زیتون و لیمو


تاپناد زیتون و لیمو , پیش غذاى کاملا متفاوت، ساده و خوشمزه …

مواد لازم برای تهیه تاپناد زیتون و لیمو :

١۵٠ گرم زیتون سبز بى هسته ، خیلى ریز خرد شده

پوست رنده شده ٢ عدد لیمو ترش

۱/۴ فنجان روغن زیتون

١ قاشق غذاخورى آبلیمو تازه

نان پیتا تست شده یا هر نوع نان خشک مورد علاقه

طرز تهیه تاپناد زیتون و لیمو :

کل مواد را با هم مخلوط  کرده، در یک ظرف پذیرایى ریخته و با نان آن را سرو میکنیم .

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

زیتون مانع سرطان و بیماریهای قلبی می شود . سبب تسکین درد می شود . به کاهش وزن کمک می کند . برای سلامتی چشم مفید است . سرشار از آهن است و …

لیمو ترش ضد چربی در بدن است . موجب شادابی پوست می شود . به هضم غذا کمک می کند . برای بهبود سرماخوردگی بسیار مفید است . موجب افزایش سلامتی می شود . در درمان چاقی بسیار موثر است . ضد سرطان است . خستگی را از بین می برد . موجب افزایش بزاق دهان میشود . سبب برطرف شدن دردهای میگرنی می شود . حافظه را تقویت می کند . موجب سلامتی دندانها می شود و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest