کاکائو و تناسب اندام


کاکائو و تناسب اندام …

کاکائو سرشاز از منیزیم، آنتى اکسیدان و آمینو اسید میباشد. هر چقدر شما از مصرف آن به صورت طبیعى و بدون ترکیبات دیگر استفاده کنید، دریافت خواص ذکر شده  و جذب بالاى آنها امکان پذیر تر میباشد. بهترین راه مصرف پودر کاکائو تلخ میباشد. آن را روى ماست، میوه یا نوشیدنى و حتى دسر خود بپاشید.

یکى از بهترین نکات ورزش کردن دائمى، اجازه انحراف بیشتر در خوردن تنقلات به شما میباشد. براى مثال شما میتوانید،یک تکه شکلات تلخ، یا پودر کاکائو تلخ بر روى یک دسر کم کالرى استفاده کنید، تا از خواص آن بهره مند شوید، هرچقدر افزودن هاى شکلات مصرفى شما کمتر باشد، براى سلامت شما بهتر میباشد پس شکلاتهاى ٧٠٪‏ به بالا را خریدارى و مصرف کنید.

 

حالا موافقید کیک شکلاتی بدون لبنیات رو تجربه کنید ؟

 

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest