اسموتی نعناع و فلفل هالوپینو


اسموتی نعناع و فلفل هالوپینو … تند، شیرین، متفاوت، حتما امتحان کنید

مواد لازم براى تهیه اسموتی نعناع و فلفل هالوپینو :

۱/۳ فنجان نعناع تازه

١ عدد فلفل هالوپینو بدون تخم

دو و ۱/۲ قاشق غذاخورى عسل

کمى نمک

٢ فنجان ماست

یخ

 

طرز تهیه اسموتی نعناع و فلفل هالوپینو :

کل مواد را در مخلوط کن ریخته و کاملا مخلوط کرده تا یکدست شود، سرد سرو میکنیم.

 

خواص مواد غذایی اصلی :

نعناع سبب تقویت معده می شود . ضد سرفه و ضد تشنج است . در درمان ناراحتی های عصبی مفید است . کرم های روده رو از بین می برد . تب را پایین می آورد . سبب برطرف شدن درد شکم می شود . تسکین دهنده درد دندان . دم کرده نعناع در زمان سرماخوردگی بسیار مفید است . در وعده های غذایی ناهار و شام با خوردن غذا بسیار توصیه می شود و …

 

در ادامه به شما تهیه بستنی خونگی یا آیس پاپ رو پیشنهاد می دهیم …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest