آیس پاپ صبحانه


آیس پاپ صبحانه … خنک، خوشمزه و سرشاز از پروتیین، صبحانه اى کامل براى صبحهاى گرم تابستان .

 

مواد لازم براى آیس پاپ صبحانه :

٢ عدد موز پوست کنده و یخ زده

٢ قاشق غذاخورى پودر کاکائو

٢ قاشق غذاخورى ماست وانیل

٢ قاشق غذاخورى جو پرک

٢ قاشق چایخورى تخم شربتى

مخلوط توتها

ماست وانیل اضافى

 

طرز تهیه آیس پاپ صبحانه :

در مخلوط کن، موز، کاکائو، ماست وانیل، جو و تخم شربتى را مخلوط کرده، تا نرم و یکدست شود، مخلوط را در قالبهاى بستنى ریخته، روى آنها مخلوط توتها، که میتواند،

شاتوت و توت فرنگى باشد ریخته و در آخر ماست وانیل اضافه کرده و٢ ساعت  در فریزر گذاشته تا یخ ببندد.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . نیروی جنسی رو تقویت می کند . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است و …

جو برای کاهش درد بسیار مفید است . ضد سرطان است . ضد التهاب است . برای زنان شیرده بسیار مفید است و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest