دیپ ذرت مکزیکی


دیپ ذرت مکزیکی … در اینجا از ذرت مکزیکى سنتى براى درست کردن یک دیپ خوشمزه استفاده میکنیم، که مطمئناً آن را بدون چیپس میل خواهید کرد
 

 

مواد لازم براى تهیه دیپ ذرت مکزیکی :

٢ قاشق غذاخورى کره

۴ فنجان دانه ذرت

١ عدد فلفل سبز تند

٣ قاشق غذاخورى مایونز

٢ قاشق غذاخورى پنیر کاتیج

٢ قاشق غذاخورى گشنیز تازه خرد شده

۱/۲ قاشق چایخورى فلفل قرمز

١ عدد سیر رنده شده

آب ١ عدد لیمو ترش

 

طرز تهیه دیپ ذرت مکزیکی :

کره را در ماهیتابه حرارت داده، ذرت و فلفل سبز را در کره ١٠ دقیقه سرخ کرده تا جایى که کاملا برشته شود، مایونز، پنیر، گشنیز، فلفل ،سیر و آبلیمو را اضافه و هم زده و سریع سرو میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

ذرت سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است . نیاز پروتئینی بدن را تامین می کند . خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سبب کاهش فشار خون می شود . ضد سرطان است . برای قند خون مفید است . سبب کاهش ابتلا به دیابت می شود و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest