کره سیردار


کره سیردار … آسان و خوشمزه، براى پخت مرغ، استیک و حتى در ساندویچ از این کره طعم دار ،استفاده کنید

 

مواد لازم براى تهیه کره سیردار :

۱/۲ فنجان کره با دماى اتاق

۱/۴ فنجان جعفرى تازه خرد شده

٣ حبه سیر رنده شده

پوست رنده شده ١ عدد لیمو ترش

١ قاشق چایخورى آویشن

١ قاشق چایخورى ریحان خرد شده

١ قاشق چایخورى رزمارى

۱/۲ قاشق چایخورى نمک

۱/۴ قاشق چایخورى فلفل سیاه

ذره اى فلفل کایان

 

طرز تهیه کره سیردار :

کل مواد را به مخلوط کرده، روى کاغذ روغنى ریخته، رول کرده و در یخچال نگهدارى کنید.

 

خواص مواد غذایی اصلی :

جعفری سرشار از ویتامین های A , C , K می باشد . مصرف روزانه جعفری حدود ۲۰ درصد تیاز یک فرد به مواد غذایی روزانه را تامین می کند . روغن های فرار موجود در جعفری از تشکیل تومورها به ویژه تومور ریه جلوگیری می نماید . ویتامین C موجود در جعفری خاصیت ضد التهابی در بدن دارد و برای بیماریهای از قبیل التهاب مفاصل و استخوانها مفید است و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest