تشویق کودکان به خوردن میوه


تشویق کودکان به خوردن میوه …

برنامه غذایی سالم ترکیبی ایده آل از میوه های متنوع برای کودکان است که تضمین کننده سلامتی و شادابی کودکان عزیزمان می باشد . به جای مصرف بیش از اندازه تنقلات و خوراکی های بسته بندی شده کودکانمان را به خوردن میوه عادت دهیم .

بسیارى از کودکان علاقه اى به خوردن میوه ندارند، براى تشویق آنها باید از راههاى اشتها آورى استفاده شود. یکى از این روشها ، پر کردن نان بستنى ازسالاد میوه میباشد،

 

تشویق کودکان به خوردن میوه

 

میوه هاى تابستانى را خرد کرده و همچنین میتوانید از ماست یونانى هم براى ترکیب با میوه ها استفاده کنید،سپس آن را داخل نانهاى بستنى ریخته و بعنوان یک عصرانه سالم براى کودکان خود سرو کنید.

در ادامه برای کودک عزیزتون یک بستنی خانگی خوشمزه بنام آیس پاپ هندوانه و ماست درست کنید …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest