کاسه جو شکلاتی


کاسه جو شکلاتی … ترکیبی ایده آل و البته مقوی مناسب یک عصرانه خودمانی

مواد لازم براى تهیه کاسه جو شکلاتی :

٢ عدد موز یخ زده

۱/۲ فنجان شیر

١ فنجان جو خیس خورده

٢ عدد خرما

۱/۲ قاشق چایخورى پودر کاکائو

١ عدد موز رسیده

۱/۴ فنجان گردو خرد شده

چیپس موز، نارگیل پرک، شکلات تلخ خرد شده براى تزیین

 

طرز تهیه کاسه جو شکلاتی :

در مخلوط کن، موز، شیر، خرما، جو و پودر کاکائو را با هم مخلوط میکنیم. ۵ دقیقه در فریزر گذاشته، سپس در کاسه میریزیم و با مواد ذکر شده تزیین میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . نیروی جنسی رو تقویت می کند . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است و …

جو برای کاهش درد بسیار مفید است . ضد سرطان است . ضد التهاب است . برای زنان شیرده بسیار مفید است و …

گردو میزان کلسترول خون را کاهش می دهد . ضد یبوست است . برای سلامتی قلب مفید است . سبب جوانی و شادابی پوست می شود و …

خرما سرشار از فیبر طبیعی مورد نیاز بدن انسان است . ماده غذایی مناسب برای  جبران انرژی افراد لاغر است . سبب تقویت قلب می شود . به روند خون سازی بدن کمک می کند . فراموش نکنید قبل از مصرف حتما خرما را بشویید …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest