سس ماست و نعناع


سس ماست و نعناع … ترکیبی ایده آل برای سس خوشمزه

مواد لازم براى تهیه سس ماست و نعناع :

۵ شاخه نعنا تازه ریز خرد شده

پوست رنده شده و آب ١ عدد لیمو ترش

۱/۴ حبه سیر ریز رنده شده

٢٠٠ گرم ماست چکیده

نمک و فلفل

 

طرز تهیه سس ماست و نعناع :

تمام مواد را با هم مخلوط کرده ، در کاسه پذیرایى ریخته و همراه با سبرزیجات تازه بعنوان دیپ میتوان استفاده کرد و یا بعنوان سسى سالم در ساندویچ.

نوش جان و لذت ببرید !

خواص مواد غذایی اصلی :

نعناع سبب تقویت معده می شود . ضد سرفه و ضد تشنج است . در درمان ناراحتی های عصبی مفید است . کرم های روده رو از بین می برد . تب را پایین می آورد . سبب برطرف شدن درد شکم می شود . تسکین دهنده درد دندان . دم کرده نعناع در زمان سرماخوردگی بسیار مفید است . در وعده های غذایی ناهار و شام با خوردن غذا بسیار توصیه می شود و …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest