گوجه طعم دار


گوجه طعم دار … پیش غذای گوجه فرنگی برای علاقمندان با تجربه غذاهای جدید

مواد لازم براى تهیه گوجه طعم دار :

۱/۴ فنجان روغن زیتون

٢ حبه سیر رنده شده

یک و ۱/۲ قاشق غذاخورى سرکه بالزامیک

١ قاشق چایخورى شکر

نمک و فلفل

١ قاشق چایخورى آویشن

١ قاشق چایخورى جعفرى

٢۴٠ گرم گوجه گیلاسى

طرز تهیه گوجه طعم دار :

تمام مواد را با هم مخلوط میکنیم و سریع سرو میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

گوجه فرنگی دارای ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم , فسفر , پتاسیم , فیبر ,  سدیم , گوگرد , کمی آهن , مس و روی می باشد و …

جعفری سرشار از ویتامین های A , C , K می باشد . مصرف روزانه جعفری حدود ۲۰ درصد تیاز یک فرد به مواد غذایی روزانه را تامین می کند . روغن های فرار موجود در جعفری از تشکیل تومورها به ویژه تومور ریه جلوگیری می نماید . ویتامین C موجود در جعفری خاصیت ضد التهابی در بدن دارد و برای بیماریهای از قبیل التهاب مفاصل و استخوانها مفید است و …

سیر سبب کاهش فشار خون می شود . قلب را تقویت می کند . معده را ضد عفونی می کند . سبب تقویت شهوت جنسی می شود . باعث از بین رفتن سنگ کلیه می شود . در کاهش تنگی نفس موثر است و …

زیتون مانع سرطان و بیماریهای قلبی می شود . سبب تسکین درد می شود . به کاهش وزن کمک می کند . برای سلامتی چشم مفید است . سرشار از آهن است و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest