اسموتی توت فرنگی شکلاتی


اسموتی توت فرنگی شکلاتی … مورد علاقه همه اعضای خانواده

مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی شکلاتی برای ۴ نفر :

دو و ۱/۲  فنجان شیر شکلات
یک و ۱/۲ فنجان توت فرنگی منجمد
۱ فنجان ماست وانیلی
۱ قاشق غذا خوری عسل
۲ قاشق چای خوری پودر کاکائو
شربت شکلات ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی شکلاتی :

تمامی مواد را در مخلوط کن ریخته و پس از ۵ دقیقه اسموتی شما آماده است .

نوش جان و لذت ببرید !

خواص مواد غذایی اصلی :

توت فرنگی ملکه میوه هاست . آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می شود . اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد و …

 

در ادامه با آموزش طرز تهیه کرپ توت فرنگی با فودفا همراه شوید …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest