ماست یخی موز و توت فرنگی


ماست یخی موز و توت فرنگی … دسری متفاوت و دلچسب برای علاقمندان به توت فرنگی و موز

 

مواد لازم براى تهیه ماست یخی موز و توت فرنگی :

٣ فنجان توت فرنگى یخ زده

٣ عدد موز یخ زده

۲/۳ فنجان ماست یونانى

توت فرنگى خرد شده

 

طرز تهیه ماست یخی موز و توت فرنگی :

در مخلوط کن، میوه هاى یخ زده را با ماست مخلوط میکنیم تا نرم و یکدست شود. مخلوط را در ظرف شیشه اى ریخته و تکه هاى توت فرنگى را روى آن ریخته و ٢ ساعت در فریزر قرار میدهیم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

توت فرنگی ملکه میوه هاست . آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می شود . اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد و …

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . نیروی جنسی رو تقویت می کند . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است و …

 

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest