سس سیر , کنجد و زنجبیل


سس سیر , کنجد و زنجبیل … سالادتون رو با طعمی جدید تهیه کنید

مواد لازم براى تهیه سس سیر , کنجد و زنجبیل :

۱/۳ فنجان سرکه برنج

۱/۴ فنجان سس سویا

٣ قاشق غذاخورى کنجد

١ قاشق غذاخورى شکر قهوه اى

١ قاشق غذاخورى زنجبیل رنده شده

١ حبه سیر بزرگ رنده شده

١ قاشق چایخورى روغن کنجد

٣ عدد پیازچه خرد شده

 

طرز تهیه سس سیر , کنجد و زنجبیل :

تمام مواد را با هم مخلوط کرده و با سالاد سبز سرو کنید.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

دانه کنجد مواد ضد اکسیدان دارد که در خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک موثر می باشد . افزون بر آن دانه کنجد مقدار زیادی منگنز دارد که در استواری رشته های اعصاب کمک می کند . نیم لیوان از این دانه ها بیش از سه برابر شیر در همان حجم کلسیم دارد و …

سیر سبب کاهش فشار خون می شود . قلب را تقویت می کند . معده را ضد عفونی می کند . سبب تقویت شهوت جنسی می شود . باعث از بین رفتن سنگ کلیه می شود . در کاهش تنگی نفس موثر است و …

زنجبیل سبب تقویت قلب می شود . خاصیت ضد باکتریایی دارد . خاصیت ضد سرطانی دارد . سبب کاهش کلسترول خون می شود . تقویت کننده معده است . در هضم غذا بسیار تاثیر دارد و …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest