لیموناد هلو و هل


لیموناد هلو و هل … نوشیدنی متفاوت ترکیبی ایده آل از مزه های دلچسب

مواد لازم براى تهیه لیموناد هلو و هل :

٣ عدد هلو رسیده و خرد شده

١ فنجان شکر قهوه اى

۱/۲ قاشق چایخورى هل آسیاب شده

یک و ۱/۲ فنجان آبلیمو تازه

۴ فنجان آب

یخ

 

طرز تهیه لیموناد هلو و هل :

در مخلوط کن، هلو، شکر، هل، و آبلیمو را با هم مخلوط کرده تا یکدست شود، مخلوط را در صافى ریخته تا مایع یکدست خارج شود، مخلوط صاف شده را در تنگ ریخته، آب را اضافه میکنیم و هم میزنیم ، نوشیدنى آماده شده را با یخ در لیوان سرو میکنیم.

نوش جان و لذت ببرید !

خواص مواد غذایی اصلی :

هلو سرشار از ویتامین های A , C  می باشد . سبب تقویت نیروی جنسی در افراد گرم مزاج می شود . زود هضم است . ضرری برای افراد دیابتی ندارد . برای روماتیسم و بیماریهای کلیوی مفید است . در زمان بارداری سبب زیباشدن بچه می شود . در بدن سم زدایی می کند و …

هل سبب تقویت معده و روده می شود . از خلط گلو جلوگیری می کند و به هضم غذاهایی که شیر دارند کمک می کند . سبب تقویت قلب می شود . سبب خروج گاز معده و روده از بدن می شود . موجب پایین آمدن تب می شود . درد روماتیسم را تسکین می بخشد و …

لیموترش را برای معطر کردن همه چیز از ماهی تا میوه و سبزیجات بکار می برند . لیمو همانند خویشاوندان خود منبع خوب برای ویتامین C است . در فشرده یک لیمو بیش از ۵۰ درصد ویتامین C روزانه موجود است . ویتامین C یک ضد اکسیدان پر توان می باشد که برای پیشگیری از سرطان و بیماری قلب کمک موثر بوده و احتمال گرفتار شدن به عفونت ها را کمتر می کند . لیمو با داشتن ترپن ها تولید کلسترول می کند و …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest