دسر موز و کره بادام زمینی


دسر موز و کره بادام زمینی … طعمی متفاوت برای یک دسر موزی

 

مواد لازم برای تهیه دسر موز و کره بادام زمینی برای ۲ نفر :

۲ عدد موز

۳ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

خرده های کاکائو

طرز تهیه دسر موز و کره بادام زمینی :

در ابتدا موز ها رو خرد کرده و به مدت ۴ ساعت در فریزر می گذاریم سپس به همراه کره بادام زمینی مخلوط می کنیم . در ادامه پس از ریختن مواد مخلوط در لیوان , خرده های کاکائو رو اضافه می کنیم .

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است و …

بادام سبب کاهش بیماریهای قلبی می شود . آنتی اکسیدان است . برای لاغری مفید است . ضد سرطان است . سبب کاهش قند خون می شود . موجب استحکام استخوان می شود . به دلیل داشتن پروتئین و آهن و ویتامین های مختلف انرژی بدن را تامین می کند و …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest