براونی آووکادو


براونی آووکادو … پیشنهاد شکلاتی وسوسه کننده !

 

مواد لازم برای تهیه براونی آووکادو به تعداد ۱۶ تکه :

۴ عدد تخم مرغ بزرگ

۱ فنجان شکر

۱ فنجان شکر قهوه ای

آرد ۱/۲ فنجان

یک و ۱/۴ فنجان پودر کاکائو

عصاره وانیل ۲ قاشق چای خوری

نمک ۱/۲ قاشق چای خوری

۲۵۰ گرم آووکادو له شده ( حدود ۲ آووکادو )

 

طرز تهیه براونی آووکادو :

در ابتدا در ظرفی تخم مرغ ها و شکر ها رو به خوبی هم زده سپس سایر مواد را نیز اضافه کرده و به خوبی هم می زنیم . در نهایت در سینی ریخته و به مدت ۵۵ تا ۶۰ دقیقه در فر در دمای ۱۳۵ درجه سانتی گراد قرار می دهیم . برای تزئین از پودر نارگیل می توانیم استفاده کنیم .

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

آواکادو مانع بروز بیماریهای قلبی می شود . سرشار از ویتامین E است و ضد عفونت بدن . باروری در مردان را افزایش می دهد و …

 

در ادامه با آووکادو میوه ای از ایران باستان بیشتر آشنا شویم …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest