کیک موز بدون شکر


کیک موز بدون شکر … این کیک کیک نیمه رژیمی به دلیل داشتن موز و عسل شیرینی مصنوعی کمتری لازم دارد !

مواد لازم برای تهیه کیک موز بدون شکر :

۴ عدد موز بزرگ رسیده

یک و ۱/۲ فنجان آرد

٢ عدد تخم مرغ

۱/۲ فنجان روغن

٢ قاشق غذاخوری شیر

۱/۲ فنجان عسل

١ قاشق چای خوری جوش شیرین

١ قاشق چای خوری دارچین

۱/۲ قاشق چای خوری جوز هندی

۱/۲  قاشق چای خوری نمک

 

طرز تهیه کیک موز بدون شکر :

ابتدا فر را با دمای ۱۶٠ درجه سانتی گراد روشن می کنیم تا گرم شود.

در ادامه آرد را با جوز هندی و دارچین و نمک و جوش شیرین مخلوط می کنیم و بهم می زنیم تا مخلوط شوند.

در ظرف دیگری تخم مرغ را خوب می زنیم و موز را رنده می کنیم سپس شیر و عسل و روغن را اضافه می کنیم و کاملا مخلوط می کنیم.

سپس مواد تر و خشک را با هم مخلوط می کنیم و در قالب فر ۵ در ٩ سانتی متر می ریزیم و به مدت ١۵ دقیقه در فر می گذاریم. و پس از خنک شدن سرو می نماییم.

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

عسل برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده می شود . اگر دچار کم خوابی هستید قبل از خواب چند قاشق عسل بخورید . سبب پاکسازی دستگاه گوارش می شود . موجب سفید شدن دندانها و سلامتی لثه ها می شود . شربت عسل و لیموترش روزانه سبب طول عمر سالمندان می شود . به رشد عضلات کمک می کند و …

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است و …

دارچین سبب افزایش فعالیت مغز می شود . ناخالصی های خون را از بین می برد . در بهبود عفونت های داخلی و خارجی بدن بسیار مفید است . در درمان گرفتگی عضلات و از بین رفتن درد عضلات بسیار مفید است . برای افراد دیابتی بسیار مفید است سبب کنترل قند خون می شود . محافظ قلب در برابر بیماریهاست . خاصیت خوشبوکنندگی دهان دارد . در مصرف دارچین حد اعتدال را نیز رعایت کنید و …

 

2 دیدگاه در“کیک موز بدون شکر

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest