پودینگ موز و تخم شربتی


پودینگ موز و تخم شربتی … دسری خوشمزه مناسب برای یک دورهمی بعد از شام !

 

مواد لازم برای تهیه پودینگ موز و تخم شربتی :

۱ موز رسیده له شده

۳ قاشق غذاخوری تخم شربتی

۱/۴ قاشق چایخوری عصاره وانیل

۱/۸ قاشق چایخوری دارچین

۳/۴ فنجان شیر یا شیر بادام

 

طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتی :

ابتدا موز ها را به خوبی له کرده و در یک ظرف تمامی مواد را مخلوط می کنیم . در هنگام سرو از تکه های موز نیز می توانید برای تزئین استفاده نمایید .

نوش جان و لذت ببرید !

 

خواص مواد غذایی اصلی :

موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه ها بسیار مفید است . موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید می باشد . موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می شود . موز با عسل ضعف بدن را از بین می برد . موز برای رشد بدن بسیار مفید است و …

تخم شربتی خاصیت ضد افسردگی دارد . ضد میگرن است . در درمان بیماریهای تنفسی بسیار مفید است . سبب رفع عطش می شود . دانه های ژلاتینی تخم شربتی کالری ندارد و در مدت زیادی سبب سیر شدن فرد می شود پس به کاهش وزن کمک می کند . سرشار از آهن , پروتئین , کلسیم و پتاسیم است و …

دارچین سبب افزایش فعالیت مغز می شود . ناخالصی های خون را از بین می برد . در بهبود عفونت های داخلی و خارجی بدن بسیار مفید است . در درمان گرفتگی عضلات و از بین رفتن درد عضلات بسیار مفید است . برای افراد دیابتی بسیار مفید است سبب کنترل قند خون می شود . محافظ قلب در برابر بیماریهاست . خاصیت خوشبوکنندگی دهان دارد . در مصرف دارچین حد اعتدال را نیز رعایت کنید و …

 

پاسخ دهید

Pin It on Pinterest